Tijdens deze driedaagse retraite op Klooster Nieuw Sion vormen vasten en het ritme van de getijdengebeden de rode draad voor je tijd op het klooster. Op die manier start je heel bewust en op een unieke manier met de 40-dagen tijd, ook wel vastenperiode genoemd, richting Pasen.

De kern van deze retraite
Op basis van de Bijbel en verschillende bronnen uit de joods-christelijke traditie word je tijdens deze retraite meegenomen in de geestelijke dimensie van het vasten. Onder deskundige begeleiding breng je de dagen op Nieuw Sion ook vastend door. Je kunt vasten op verschillende manieren vormgeven. Wij kiezen tijdens deze meerdaagse voor de vorm waarin we niet eten, maar wel water, thee, sappen en bouillon drinken. Hierdoor kun je je beter richten op de verbinding met jezelf en met God. Bij aanmelding voor deze retraite ontvang je een praktische handleiding hoe je op een gezonde wijze kunt voorsorteren op deze retraite.

Daarnaast worden door het programma heen praktische handreikingen gegeven over hoe je dag in te delen wanneer je aan het vasten bent, wordt stilgestaan bij de lichamelijke effecten van vasten en hoe daarmee om te gaan. We volgen elke dag samen de vier getijdengebeden in de Kloosterkerk en we reflecteren dagelijks samen op enkele vaste momenten. Je hebt de gelegenheid voor individueel gesprek met één van de retraitebegeleiders, er wordt een stiltewandeling en gebedswandeling aangeboden en we houden tijd open in het programma voor individuele (stille) tijd en gebed. 

Deze retraite is voor jou, als…
… je meer te weten wilt komen over de heiligende, helende en verlichtende kracht van vasten
… je een bewuste start wilt maken met de vastenperiode / 40-dagen tijd
… je praktische handreikingen wilt krijgen hoe je vasten kunt integreren in je leven
… je door tijd te nemen voor vasten & bidden dichter bij jezelf en God wilt komen

Let op: je hoeft geen ervaring te maken met vasten.

Aanmelden voor deze retraite.

Programma
Het programma van deze retraite wordt vormgegeven rondom de dagelijkse getijdengebeden op Nieuw Sion (08.00 uur, 12.00 uur, 18.00 uur en 21.30 uur).

Dag 1 – Aankomst

• 15.00 uur Acclimatiseren en welkom
• 16.00 uur Rondleiding klooster
• 17.00 uur Gezamenlijk moment
• 18.00 uur Getijdengebed
• 18.30 – 20.30 uur Kennismaking met elkaar & inleiding bidden en vasten
• 21.30 uur Getijdengebed

Dag 2 

• 8.00 uur Getijdengebed
• 8.30 uur Stiltemoment in de berceau 
• 9.30 uur Gezamenlijk moment over wat vasten betekent voor je lichaam.
• 12.00 uur Getijdengebed
• 12.30 uur Gezamenlijk moment over vasten vanuit de bijbel/historie.
• 13.30-17.00 uur Mogelijkheid tot individueel gesprek
• 17.00 uur Gezamenlijk moment
• 18.00 uur Getijdengebed
• 19.00 uur Eigen tijd
• 21.30 uur Getijdengebed

Dag 3

• 8.00 uur Getijdengebed
• 8.30 uur Stiltewandeling
• 9.30 uur Gezamenlijk moment (handreiking hoe je in de 40-dagen tijd het vasten voort kunt zetten)
• 12:00 uur Getijdengebed
• 12:30 uur Gezamenlijk moment
• 13:30 – 17.00: Eigen invulling en nadenken over vervolg
• 17.00 uur Gezamenlijk afsluitmoment met een soepje
• 18.00 uur Getijdengebed
• 19.00 uur Vertrek

Begeleiders
Wilma van der Geer begeleidt al ruim 5 jaar diverse retraites met verschillende thema’s op Nieuw Sion. Daarnaast begeleidt ze mensen op individueel niveau als zij persoonlijk vragen hebben. Als leefstijlcoach ontmoet ze al ruim 10 jaar mensen met diverse (hulp)vragen. Daarnaast is Wilma werkzaam als psychomotorisch therapeut, een ervaringsgerichte therapie. Vasten is ook een geestelijke en fysieke ervaring die veel in beweging kan zetten.

Petra Jol is bij diverse retraites op Nieuw Sion gastvrouw. “Ik koester de rust bij Nieuw Sion waarbij je dichter bij God kan komen, de voeding die je kan krijgen voor lichaam en geest. De moestuin en alle dieren die er zijn om grotendeels zelfredzaam te kunnen leven inspireert me. Het ritme van de getijdengebeden biedt een mooie structuur in de dag waar ik in mijn dagelijks leven een voorbeeld aan kan nemen. Ik weet hoe goed het mij doet en deel dat graag met anderen.

Fred Schonewille is betrokken lid van de Getijdengemeenschap van Nieuw Sion en heeft een liefde voor het monastieke, in het bijzonder de stilte en de gebeden. Hij heeft veel ervaring met het verzorgen en geven van meerdaagse opleidingen op het terrein van mediation; in deze opleidingen komen veel persoonlijke ervaringen en behoeften/wensen van deelnemers naar voren. Hij heeft daarnaast ruim twintig jaar ervaring als (legal) mediator en in die hoedanigheid een zeer ruime ervaring opgedaan met het begeleiden van mensen. Ook is hij congregational worship leader in de Anglicaanse Kerk.

Aanmelden voor deze retraite.