Leid je een vol leven? Heb je het idee dat je balans mist? Dat je meer energie geeft, dan dat je energie terugkrijgt? De vernieuwde retraite Bewust en Vitaal leven (voorheen Gezonde leefstijl retraite) wil jou handvatten bieden om meer balans, energie en rust te ervaren. In de rust en de stilte van Klooster Nieuw Sion krijg je niet alleen de ruimte om te vertragen, maar doe je ook inspiratie op om in je dagelijkse leven gezonde(re) patronen toe te gaan passen.
De kern van deze retraite
Door een afwisseling van theorie, oefeningen en het uitwisselen van ervaringen word je geprikkeld om bewust bezig te zijn met wat je dagelijks doet. Welke routines helpen je om vitaal en goed te functioneren en welke mogelijke gewoontes zijn er in je leven die niet helpend zijn? De retraite is bedoeld om te inspireren, stappen te zetten naar een meer gezonde en energiegeven leefstijl en de volgende onderdelen komen terug in het programma:
– beweegmoment in de natuur
– testmetingen
– getijdengebeden met steeds 7 minuten stilte, als moment van bezinning
– rust en ademhalingsoefeningen
– ontspanningsoefening
– puur en gezond koken
– theorie gezonde leefstijl factoren
Aanmelden voor deze retraite
Deze retraite is voor jou, als…
- Je ervaart dat je in een achtbaan zit, en je behoefte hebt om te bezinnen op je leefstijl
- Je op zoek bent naar meer (gezonde) balans, vitaliteit, inspiratie en een gezonde leefstijl.
- Je wilt ervaren wat de stilte en bewust leven met je welzijn en vitaliteit kan doen
- Je je bewust(er) wilt worden van eigen leefpatronen, en helderheid wilt krijgen wat je zou kunnen doen om (meer) energie te krijgen: fysiek en mentaal.
Over de begeleiders
Deze retraite zal verzorgd worden door Wilma en Imre van der Geer. Samen hebben zij een passie om in de setting van het klooster mensen te begeleiden naar een gezondere leefstijl. Ze vertellen er meer over in dit interview.
Programma retraite
Op deze pagina vind je meer informatie over het programma van deze retraite.
Reacties eerdere deelnemers
- “Wilma en Imre zijn een mooi koppel die ook een mooi voorbeeld geven tijdens de retraite” – Josien
- “De inhoud van het programma én de plek komen heel mooi bij elkaar in de retraite ” – Jeroen
- “De afwisseling in het programma met inspirerende inhoud, theorie, inspanning en ontspanning is heel prettig” – Willemieke
Kijktip
Eerder volgde Roderick Vonhögen voor zijn programma ‘Roderick zoekt licht’ een deel van deze retraite. Kijk deze aflevering online terug.
Voor meer info vooraf over deze retraite: mail naar info@theambassador.nl
Dit evenement wordt op meerdere data georganiseerd. Aanmelden voor andere data kan door op de datum te klikken.
- Datum en tijd: 21 november 2025 09:30 uur - 23 november 2025 15:00
- Entreeprijs: We bieden diverse prijsniveau's aan, in de hoop een passende vraagprijs voor elke beurs aan te bieden.
- Kosten retraite declareren bij De christelijke zorgverzekeraar: Ben je verzekerd bij De christelijke zorgverzekeraar, dan kun je mogelijk een aanzienlijk deel van de kosten van deze retraite laten vergoeden. Kijk voor meer informatie op deze pagina.
- Locatie: Nieuw Sion, Vulikerweg 6 , 7431 PJ Diepenveen